Tänään päättyvään Suomen ensimmäiseen Parisuhdeviikkoon liittyvässä #meillätoimii Facebook-ryhmässä on keskusteltu päivittäin vaihtuvista teemoista, jotka ovat olleet yhteys, tunteet, tahto, kosketus, sitoutuminen, ihailu ja kiitollisuus. Tällaisia ajatuksia teemat herättivät minussa.

#yhteys
Kahden ihmisen yhteys voi näkyä esimerkiksi katseesta, kosketuksesta, hymystä, yhteisestä huumorista ja yhdessä olemisen vaivattomuudesta. Hyvä yhteys parisuhteessa on myös sitä, mitä nimitän puolisoiden hiljaiseksi tiedoksi. Se kertyy yhdessä vietetystä ajasta, yhteisistä kokemuksista, uteliaisuudesta ja halusta oppia – itsestään ja toisesta. Hyvää yhteyttä on valitettavan helppo pitää itsestäänselvyytenä ja moni huomaa yhteyden merkityksen vasta sen menetettyään. Toisen parin vaihtama hellä katse voi tuntua silloin huutomerkiltä, joka korostaa sitä mitä itsellä ei ole, mutta mitä niin kovasti kaipaisi.

#tunteet
Ihmissuhteita värittää koko tunteiden kirjo, joista tärkeimpänä pidetään rakkautta. Osa tunteista tuntuu fyysisesti kehossa: perhosina vatsassa ja kihelmöintinä iholla tai möykkynä mahassa ja painona rinnassa. Osa tunteista pysyttelee piilossa meiltä itseltämmekin ja osan tahdomme joskus, syystä toi toisesta, piilottaa rakkaimmiltammekin. Tunteisiin liittyvät myös taidot, jotka tarkoittavat kykyä tunnistaa ja kohdata tunteet, sekä uskallusta ja taitoa kertoa niistä.

#tahto
Tahto määritellään päämäärähakuiseksi harkinta- ja vaikuttamiskyvyksi. Parisuhteessa tahto kohdistuu yhteiseen jaettuun elämään, ja ilmenee tekoina, sanoina ja aikomuksina. Haluan määritellä tahdon myös hyväksi tahdoksi: epäitsekkyydeksi, vilpittömyydeksi, huomaavaisuudeksi, sovinnollisuudeksi ja myötätunnoksi. Hyvä tahto ilmenee mielihyvänä, myönteisinä ajatuksina ja kykynä uskoa yhteiseen tulevaisuuteen silloinkin, kun suhde on koetuksella.

#kosketus
Ihminen tarvitsee kosketusta ja läheisyyttä. Kosketus on ihmisen varhaisin yhteys maailmaan ja ilman kosketusta ja läheisyyttä lapsen aivot ja elimistö eivät kehity normaalisti. Myös kahden aikuisen romanttisessa suhteessa kosketuksella ja läheisyydellä on valtavan tärkeä sija. Kosketus voitelee rakkauden rattaat, saa ne liikkeelle ja pitää käynnissä. Kosketusta on monenlaista – hellää, intohimoista, lohduttavaa, rauhoittavaa – ja kosketus on se liima, joka sitoo ihmiset yhteen.

#sitoutuminen
Sitoutuminen pitkäjänteisyyttä ja kaukokatseisuutta. Pienien kuprujen sietämistä ja isompien yhdessä korjaamista. Sitoutuminen on jotain muuta kuin passiivinen päätös, jota ei koskaan päivitetä. Sitoutumisen tulisi sen sijaan merkitä aktiivista asennetta ja sen säännöllistä päivittämistä: ”Miksi olen tässä suhteessa? Mitä tämä suhde merkitsee ja miksi se on tärkeä? Miten osoitan sitoutumiseni ja miten toivon sen näkyvän juuri tässä suhteessa? Entä mitä odotan puolisoltani?” Sitoutuneessa parisuhteessa puolisoilla ei ole koko ajan kamala kiire jonnekin: seuraavaan viikonloppuun, yhteiseen lomaan tai aikaan, jolloin asiat ovat tavalla tai toisella toisin. Sitoutuminen auttaa myös purjehtimaan myrskyjen läpi ja luottamaan huomiseen. “After all, tomorrow is another day!”

#ihailu
”Ai ku sinä oot sitte ihana”, lauloi Jaakko Teppo riimitellessään rakkaudestaan Dallasin Pamelaan. Ja mikä onkaan sen ihanampaa kuin olla ihastunut ja ihana ihastuksensa kohteen silmissä. Yksinkertaisimmillaan ihailusta kertovat ne hymyt, jotka puhkeavat kasvoille työpäivän jälkeen kotiin palatessa: ”Olen iloinen nähdessäni sinut jälleen, on kiva olla taas yhdessä, tykkään susta.” Ihailu on iso juttu, sillä meistä kaikista tuntuu kivalta, kun joku tykkää ja arvostaa ja vieläpä osoittaakin sen.

#kiitollisuus
Teemoista viimeinen, kiitollisuus, on minulle hankalimmin hahmotettava. Ajattelen kuitenkin, että kiitollisuus on kykyä arvostaa puolisoa ja nähdä hänen hyvät puolensa. Rakastaa häntä sellaisena kuin hän on, ja joskus siitäkin huolimatta millainen hän on. Kiitollisuuteen liittyy olennaisesti myös sana ”kiitos” ja kiitos kulkee puolestaan käsi kädessä myönteisen palautteen kanssa. Tutkimusten mukaan onnellisimmat parit suhtautuvat toisiinsa positiivisesti ja hyväntahtoisesti, sekä näkevät lasin puoliksi täynnä. Näkevät pilven hopeareunuksen ja takana paistavan auringon.

Puhe parisuhteesta jatkuu huomenna Helsingissä järjestettävillä Parisuhdepäivillä!

Ps. Oletko huomannut Parisuhdekeskus Katajan Parisuhdekyselyn?